Lời khuyên dành cho các bạn gái kinh nguyệt không đều

0

Khi bước vào tuổi dậy thì, ngoài việc kích thước vòng 1 phát triển, cơ thể xuất hiện mụn, lông vùng kín thì các bạn gái còn xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong 3 năm đầu hành kinh, kinh nguyệt thường không xuất hiện đều đặn mà sẽ có sự chênh lệch đáng kể. Kinh nguyệt khi này có thể đến sớm hoặc muộn, ra ít hoặc ra nhiều tùy từng trường hợp.

Kinh nguyệt có tính chất định kỳ hàng tháng, là kết quả của sự thay đổi nội tiết buồng trứng trong cơ thể. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân từ yếu tố chủ quan lẫn khách quan tác động mà chu kì kinh nguyệt bị ảnh hưởng. Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều chủ yếu là do thay đổi hormon nội tiết tố nữ vào lứa tuổi dậy thì, các sự thay đổi mới bắt đầu và đang dần hoàn thiện nên chưa ổn định khiến cho chu kì kinh nguyệt bị gián đoạn.

Bên cạnh đó, kinh nguyệt không đều còn do một số nguyên nhân như: Do chế độ ăn uống không hợp lí, dùng các chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá, cà phê quá nhiều. Chế độ nghỉ ngơi không hợp lí, làm việc quá sức, thức khuya nhiều. Tâm trạng lo lắng, sợ hãi hồi hộp khiến chu kì kinh nguyệt bị thay đổi.

kinh-nguyet-khong-deu

Để có thể khắc phục tình trạng trên, bác sĩ phụ khoa Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM khuyên các bạn nữ nên nghỉ ngơi và làm việc hợp lí, tránh thức khuya. Tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi trong chế độ ăn uống. Hạn chế các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, cà phê. Giữ tâm trạng thoải mái, vui tươi, thể dục thể thao đều đặn để cơ thể luôn khỏe mạnh dẻo dai.

Có thể bạn quan tâm : 6 thói quen gây rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới cần loại bỏ

Với những bạn nữ mới có kinh nguyệt, trong 1-2 năm đầu tiên nếu kinh nguyệt không đều thì cũng không nên quá lo lắng. Nhưng nếu chu kỳ kinh nguyệt vẫn tiếp tục không ổn định trong thời gian dài, bạn gái nên đến cơ sở y tế chuyên khoa phụ sản để được bác sĩ khám và tìm ra phương pháp khắc phục và điều trị phù hợp.

Phòng khám 221 Nguyễn Thị Minh Khai hiện đang điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả với phương pháp Đông- Tây Y kết hợp. Mục đích của việc dùng thuốc là bổ huyết, điều kinh, nâng cao hệ miễn dịch, cân bằng nội tiết tố giúp sức khỏe và kinh nguyệt được diễn ra ổn định.

Nếu bạn cũng đang muốn tìm hiểu thêm về cách khắc phục kinh nguyệt không đều nêu trên có thể liên hệ qua số điện thoại đường dây nóng (028) 392 57 111- 0168 558 1111 hoặc hệ thống [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia y tế giải đáp tận tình Phòng khám làm việc từ 8-20 giờ tất cả các ngày trong tuần, bao gồm cả lễ tết. Thời gian tư vấn trực tuyến 24/24 và hoàn toàn miễn phí.

Địa chỉ: Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.

Share.

About Author

Leave A Reply

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh